一、腳踩或其中一手打二與四拍，如速度為120，節拍器調成60，想成二四拍，設法讓手腳與節拍器同步。 二、另一手打以下節拍，口中同步唱頌，請注意八分音符要搖擺（Swing）。請參閱「搖擺八分音符（Swing Eighth）的介紹與應用」說明。
台北國際爵士音樂營現場試聽甄選需求︰
評審先以「One , Two , One Two Three Four」確定節拍，評審唱一段類似以下之節奏，學員跟隨節拍反覆朗誦即可。
《一些更進一步探討的資源》
1. 「搖擺八分音符（Swing Eighth）的介紹與應用」一文。
2. 「超級視譜大法—「正反空」節奏的排列組合與應用」一文。
3. 「切分（Syncopations）的介紹與應用（一）」與「切分（Syncopations）的介紹與應用（二）」二文。